Mit csináljak a gyerekkel?

Tüske Ágnes pszichológus

mitcsinaljakagyerekkel.hu

Aktuális

Verekedő gyerekek
Kép forrása: https://www.virginmediatelevision.ie

Családállítás szülőknek!

www.mitcsinaljakagyerekkel.hu szervezésében

  • Tehetséges, okos a gyermeked, mégsem a képességeinek megfelelően teljesít?
  • Esetleg túl mozgékony, nehezen tud lehiggadni?
  • Képtelen betartani a szabályokat?
  • Gondja van a közösségbe való beilleszkedéssel?
  • Gyermekednek, viselkedési problémái vannak, s te szeretnél neki segíteni?
  • Szülőként úgy érzed, hogy már sok mindent megpróbáltál , mégis tehetetlennek érzed magadat?
  • Azt érzed, hogy mindent százszor kell elmondani, még sincsen foganatja?
  • Úgy érzed,hogy, nehéz a kapcsolatod a gyermekeddel?
  • Úgy érzed, hogy  talán túlságosan is aggódsz a gyermekedért? Mások azt mondják, hogy túlfélted, túl óvod a gyermekedet?

Ha szeretnél a problémákkal foglalkozni vegyél részt csoportunkon.

Csoportvezetők: Tüske Ágnes és Cseri Katalin pszichológusok

Időpont: 2019. február 16. szombat 10-18 óráig

Helyszín: Nagykanizsa, Ady utca 35. Zerkowitz udvar, F. lépcsőház, fsz.

Bejelentkezés:  +3630 216 91 04 telefonszámon (Tüske Ágnes) és a tuske.arhivum@gmail.com e-mail címen.

Részvétel csak előzetes bejelentkezés alapján lehetséges.
Csoportindítás minimum 9 fő jelentkezése esetén.

www.mitcsinaljakagyerekkel.hu

Szeretettel várunk: Tüske Ágnes és Cseri Katalin pszichológusok

Forrás: http://wallpapers-and-backgrounds.net/
Kép forrás: http://wallpapers-and-backgrounds.net/

Stresszoldás, relaxációs módszerek gyermekeknek

Tartósan fennálló stressz hatására kimerülés léphet fel, ami a legkülönfélébb formában jelenik meg.

Legyen az gátlásosság, ingerlékenység, düh, hisztérikus megnyilvánulások, szorongás, olyan testi tünetek, mint fejfájás, gyomorfájás, étvágytalanság. Esetenként arra figyelhetünk fel, hogy nap közben  sokszor fáradt a gyermekünk, nem tud figyelni az órákon, romlik az iskolai teljesítménye, motiválatlan, kedvetlen, gyermekünk a megszokottnál többször betegeskedik.

Hatékony módja a stressz kezelésének a relaxáció, az autogén trénig megtanulása.

Az autogén tréning könnyen megtanulható,- Rendszeres alkalmazásával csökken a feszültségszintünk, szorongásszintünk. A „gyakorlatokat” végezve, alvásunk nyugodtabbá, pihentetőbbé válik, fokozódik a tűrőképességünk,nő a feszültségmegoldó képességünk,nő a teljesítményünk, szervezetünk ellenállóbbá válik a betegségekkel, a fizikai és lelki stresszel szemben.

Iskolában „alulteljesítő” 12-14 éves, szorongásos panaszokkal, pszichoszomatikus problémákkal, önértékelési problémákkal küzdő gyermekeknek szervezek kis létszámú csoportokat.

A csoportmunka célja a feszültségek, szorongások oldása.

Olyan  stresszcsökkentő technikákat tanulunk meg a résztvevőkkel, amellyel segítjük a szorongásos panaszok enyhülését, segítjük az önszabályozást, támogatjuk a pozitív érzelmi állapot stabilizálását.

Csoport módszerként: relaxációs technikákat,autogén tréninget „mindfullness” technikákat, önismeret fejlesztő játékokat, művészetterápiás kreatív gyakorlatokat alkalmazunk. A szorongások oldására a relaxációs módszerek mellett, modern lazítási technikákat („mindfulness”, tudatos jelenlét) is alkalmazunk.

Tervezett helyszín: Nagykanizsa, Ady utca 35/F

 Budapest,Beck Ö. Fülöp utca 4. 

Tervezett Időpontok: Budapesten szerdán délutánonként, Nagykanizsán péntek délutánonként.

  • A csoport hetente, mindig ugyanabban az időpontban kerül megtartásra.
  • A csoport 9 alkalmas.
  • Egy alkalom 90 perces.
  • Részvételi díj: 35.000 Ft

Külön kérésre a részvételi díj két összegben fizethető.

  • A teljes részvételi díjat hiányzás esetén is szükséges kifizetni, (maximum két hiányzás lehetséges).
  • A csoport megkezdését követően nincs lehetőség csatlakozásra.
  • A csoport min. 6 fő jelentkezése esetén indul.
  • A csoport megkezdése előtt valamennyi résztvevő gyermekkel és szüleikkel személyes megbeszélésre kerül sor.

Részvételi szándék jelzésére, kérem vegye fel a kapcsolatot velem, az alábbi elérhetőségek egyikén,

telefon 30/216 91o4 hívhat 

tuske.arhivum@gmail.com

 

 

Pszichológiai, nevelési tanácsadásra bejelentkezés

Telefonszám: +3630 216 91 04

Helyszín:

  • Budapest
  • Nagykanizsa, Ady Endre utca 35/F

Egyéni tanácsadásra az alábbi email címen is tud jelentkezni:

tuske.arhivum@gmail.com