Kövessen Facebookon is
Ennyi mindent tud már az én gyermekem?
További részletekért kattintson a képre!
Kapcsolat
Elérhetőségekért kattintson a képre!
Aktuális
Családállítás szülőknek!
www.mitcsinaljakagyerekkel.hu szervezésében
- Tehetséges, okos a gyermeked, mégsem a képességeinek megfelelően teljesít?
- Esetleg túl mozgékony, nehezen tud lehiggadni?
- Képtelen betartani a szabályokat?
- Gondja van a közösségbe való beilleszkedéssel?
- Gyermeked sokszor szorong, erős félelmei vannak, gyakran indokolatlanul megbetegszik?
- Gyermekednek, viselkedési problémái vannak, s te szeretnél neki segíteni?
- Szülőként úgy érzed, hogy már sok mindent megpróbáltál , mégis tehetetlennek érzed magadat?
- Azt érzed, hogy mindent százszor kell elmondani, még sincsen foganatja?
- Úgy érzed,hogy, nehéz a kapcsolatod a gyermekeddel?
- Úgy érzed, hogy talán túlságosan is aggódsz a gyermekedért? Mások azt mondják, hogy túlfélted, túl óvod a gyermekedet?
Ha szeretnél a problémákra megoldást találni, vegyél részt családállító csoportunkon.
Csoportvezetők: Tüske Ágnes és Cseri Katalin pszichológus, családállító terapeuták
Időpont: 2019. február 16. szombat 10-18 óráig
Helyszín: Nagykanizsa, Ady utca 35. Zerkowitz udvar, F. lépcsőház, fsz.
Bejelentkezés: +3630 216 91 04 telefonszámon (Tüske Ágnes) és a tuske.arhivum@gmail.com e-mail címen.
Részvétel csak előzetes bejelentkezés alapján lehetséges.
Csoportindítás minimum 9 fő jelentkezése esetén.
Részvételi költség: 17.500 ft + áfa.
Szeretettel várunk: Tüske Ágnes és Cseri Katalin pszichológusok
Stresszoldás, relaxációs módszerek gyermekeknek
Tartósan fennálló stressz hatására kimerülés léphet fel, ami a legkülönfélébb formában jelenik meg.
Legyen az gátlásosság, ingerlékenység, düh, hisztérikus megnyilvánulások, szorongás, olyan testi tünetek, mint fejfájás, gyomorfájás, étvágytalanság. Esetenként arra figyelhetünk fel, hogy nap közben sokszor fáradt a gyermekünk, nem tud figyelni az órákon, romlik az iskolai teljesítménye, motiválatlan, kedvetlen, gyermekünk a megszokottnál többször betegeskedik.
Hatékony módja a stressz kezelésének a relaxáció, az autogén trénig megtanulása.
Az autogén tréning könnyen megtanulható,- Rendszeres alkalmazásával csökken a feszültségszintünk, szorongásszintünk. A „gyakorlatokat” végezve, alvásunk nyugodtabbá, pihentetőbbé válik, fokozódik a tűrőképességünk,nő a feszültségmegoldó képességünk,nő a teljesítményünk, szervezetünk ellenállóbbá válik a betegségekkel, a fizikai és lelki stresszel szemben.
Iskolában „alulteljesítő” 12-14 éves, szorongásos panaszokkal, pszichoszomatikus problémákkal, önértékelési problémákkal küzdő gyermekeknek szervezek kis létszámú csoportokat.
A csoportmunka célja a feszültségek, szorongások oldása.
Olyan stresszcsökkentő technikákat tanulunk meg a résztvevőkkel, amellyel segítjük a szorongásos panaszok enyhülését, segítjük az önszabályozást, támogatjuk a pozitív érzelmi állapot stabilizálását.
Csoport módszerként: relaxációs technikákat,autogén tréninget „mindfullness” technikákat, önismeret fejlesztő játékokat, művészetterápiás kreatív gyakorlatokat alkalmazunk. A szorongások oldására a relaxációs módszerek mellett, modern lazítási technikákat („mindfulness”, tudatos jelenlét) is alkalmazunk.
Tervezett helyszín: Nagykanizsa, Ady utca 35/F
Budapest,Beck Ö. Fülöp utca 4.
Tervezett Időpontok: Budapesten szerdán délutánonként, Nagykanizsán péntek délutánonként.
- A csoport hetente, mindig ugyanabban az időpontban kerül megtartásra.
- A csoport 9 alkalmas.
- Egy alkalom 90 perces.
- Részvételi díj: 35.000 Ft
Külön kérésre a részvételi díj két összegben fizethető.
- A teljes részvételi díjat hiányzás esetén is szükséges kifizetni, (maximum két hiányzás lehetséges).
- A csoport megkezdését követően nincs lehetőség csatlakozásra.
- A csoport min. 6 fő jelentkezése esetén indul.
- A csoport megkezdése előtt valamennyi résztvevő gyermekkel és szüleikkel személyes megbeszélésre kerül sor.
Részvételi szándék jelzésére, kérem vegye fel a kapcsolatot velem, az alábbi elérhetőségek egyikén,
telefon 30/216 91o4 hívhat vagy jelentkezzen az alábbi űrlapon:
Pszichológiai, életvezetési tanácsadásra bejelentkezés
Telefonszám: +3630 216 91 04
Helyszín:
- Budapest XII. kerület, Beck Ö. Fülöp utca 4. Reikon magánrendelő
- Nagykanizsa, Ady Endre utca 35/F
Egyéni tanácsadásra az alábbi űrlapon is tud jelentkezni: